• 최종편집 2019-09-23(월)

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  • 주민주도형 한의약 건강실천마을 학교
      김천시는 17일 양금동 강변경로당 건강실천마을 주민 30명을 대상으로 근골격계질환 자가건강관리 교실 프로그램을 운영했다.   근골격계질환 예방관리 프로그램은 어깨, 관절, 요통 등 근골격계질환 예방 관리를 위한 근력운동 위주로 진행되는 신체활동 및 근력강화를 위한 건강체조 프로그램이다.   튜빙밴드를 활용하여 근육과 신체활동을 높이고 통증 단계를 감소시키며 신나는 가요와 함께 개인의 삶의 질 향상과 즐거운 여가 시간 활용으로 건강하고 행복한 노후를 맞이하는 것을 목적으로 하고 있다. 이날 참여한 어르신들은“지금까지 프로그램 중 제일 재미있다. 운동도 많이 되고 12월까지 계속 했으면 좋겠다. ”는 반응이 가장 많았다.   보건소 관계자들은 “통증 단계를 감소시키기 위해서는 관절이나 근육을 개인의 상태에 맞게 매일 움직이는 습관이 중요하다.”건강한 근육과 관절유지를 위해 개인 스스로 매일 실천하는 노력이 가장 필요 한다고 강조했다.                  
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    2019-09-17
  • 보건소 비만예방교실 추가 운영 실시
      김천시에서는 9월 16일부터 11월 29일까지 파워워킹 건강교실과 비만예방관리사업(다이어트웰빙 운동교실, 도전! 비만탈출교실)을 추가로 운영한다.   파워워킹, 다이어트웰빙과 비만탈출교실은 3월부터 8월말까지 운영할 계획이었으나 참여자들의 지속적인 운영 요청으로 파워워킹은 김천여중과 감천교둔치에서, 다이어트웰빙과 비만탈출교실은 보건소 3층 회의실에서 종전과 같이 운영한다.   손태옥 보건소장은 “참여자들의 만족도와 호응도가 높아 추가 운영하게 되었으며 프로그램의 효율적인 운영을 위하여 주민들의 적극적인 참여를 당부”하였다.                        
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    2019-09-16
  • 김천시, 자살예방의 날 켐페인 실시
      김천시보건소(정신건강복지센터)는 지난 9월 11일 자살예방의 날(9월 10일)을 기념하여 귀성객들이 붐비는 ktx김천구미역에서 추석연휴 귀성객들을 대상으로 자살예방의 날 켐페인을 실시 했다.   자살예방의 날은 매년 9월 10일로 자살의 심각성을 일깨우고 자살예방을 위한 적극적 사회적분위기를 조성하기 위해 지정됐다. 이날은 김천대학교 간호학과 학생들과 함께 역주변 가두캠페인을 벌였으며, 생명사랑 화분 만들기와 함께 생명사랑 서약을 진행함으로써 생명의 소중함을 일깨우는 시간을 가졌으며.   또한 찾아가는 정신건강 이동 상담부스를 역내에 따로 마련하여 역을 이용하는 시민들이 대기시간을 활용해 상담을 받아볼 수 있도록 하였다.  이날 행사에 참여한 시민은 “따로 시간을 내지 않고 자주 이용하는 역에서 이런 체험과 정신검진 및 상담을 받을 수 있어서 좋았다”라고 했으며, 손태옥 김천시보건소장은 “앞으로도 이런 기회를 자주 마련하여 자살고위험군 발굴과 연계로 사회적 안정망을 확보하고 자살 예방을 통해 자살률을 줄일 수 있도록 최선을 다하겠다.”라고 말했다.                
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    2019-09-16
  • 김천시, 추석 연휴 문 여는 의료기관 및 약국 안내
    김천시는 추석 명절 연휴 기간인 9월 12(목) ~ 9월 15일(일)까지 응급 환자 및 일반 환자의 진료공백을 최소화하기 위해 관내 보건(진료)소, 의료기관 및 약국과 협업하여 문 여는 의료기관 및 약국을 운영한다고 밝혔다.  응급의료기관인 김천의료원, 김천제일병원은 24시간 비상진료체계를 유지하고, 보건(진료)소를 비롯해 의원 4개소, 한의원 1개소, 약국 16개소와 김천제일병원 내 만 18세 이하 소아청소년을 위한 달빛어린이 병원을 운영하여 시민들의 불편을 덜어주게 된다.  문 여는 의료기관 및 약국에 대한 정보는 김천시보건소 홈페이지, 응급의료센터(www.e-gen.go.kr)에서 확인할 수 있으며, 김천시보건소(☎054-433-4000), 보건복지부콜센터(국번없이 ☎129), 119구급상황관리센터(국번없이☎119) 등으로 전화하면 안내를 받을 수 있다.  손태옥 보건소장은 “추석 연휴 기간 동안 보건소를 비롯해 문 여는 의료기관 및 약국 운영으로 진료공백을 메우는데 최선을 다하겠다. 연휴 동안 가족·친지들과 맛있는 음식 나눠먹으며 행복한 한가위 보내길 바란다.”고 말했다.                  
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    2019-09-09
  • 감염병 예방으로 건강한 추석 보내세요
      김천시 보건소(소장 손태옥)는 추석 명절 기간 동안 가족, 친지간 이동 증가에 따라 발생하기 쉬운 물 또는 식품으로 인한 감염병과 야외활동 시 감염될 수 있는 진드기 매개감염병 예방을 위해 감염병 예방수칙을 준수해야 한다고 강조하였다.   수인성·식품매개감염병은 명절기간 동안 상온에 장시간 노출되어 부패될 수 있는 음식의 공동섭취 등으로 집단발생이 우려되므로 예방을 위하여, 흐르는 물에 30초 이상 비누로 손을 씻고, 안전한 물과 음식을 섭취하여야 한다. 특히 올해는 A형간염 환자가 크게 증가하고 있어, 예방수칙을 보다 철저히 준수하고 가족 중 A형 간염 환자가 발생한 경우 같이 생활하는 가족은 A형간염 예방접종을 받아야 한다.   가을철(9~11월)에 발생이 증가하는 쯔쯔가무시증, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등 진드기 매개감염병을 예방하기 위해서는 명절 때 많이 하는 성묘, 벌초 등 야외활동 시 피부 노출을 최소화하여 진드기에 물리지 않도록 주의해야 하고, 몸에 붙어 있을 수 있는 진드기 제거를 위해 귀가 즉시 샤워나 목욕을 하여야 한다.    아울러 야외활동 후 고열, 두통, 구토, 설사, 복통, 메스꺼움 등의 의심증상 발생 시 즉시 의료기관을 방문하여 신속한 검사 및 진료를 받을 것을 당부 하였다.                      
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    2019-09-09
  • 아무리 강조해도 건강이 최고야!
      건강 100세 시대를 살아가고 있는 현대인들에게 최고의 관심은 바로 건강이며 그러한 시민들의 건강에 대한 욕구를 충족시키고 잘못된 건강 상식을 바로 알리기 위한 ‘제6회 건강체험 한마당 행사’를 개최했다.     김세운 시의회 의장, 나기보 도의원, 이강창 부시장, 백성철 시의회 부의장, 박영록·이승우·박해수 시의원, 마숙자 교육장, 김홍식 국민건강보험 김천지사장, 박복순 김천시외식업지부장, 박선하 김천시장애인복지관장을 비롯한 내빈과 시민들이 참석한 가운데 5일 율곡동 안산공원에서 ‘제6회 건강체험 한마당 행사’가 진행됐다.     올해는 시민들이 건강에 대한 관심을 갖도록 ‘석정천 한마음 건강걷기’를 실시하여 많은 시민들이 자발적으로 참여한 가운데 ‘건강하고 활기찬 인생’을 설계하여 100세 인생을 시민 모두가 함께 누릴 수 있도록 했다.   아울러 건강마을조성사업 회원들인 감문면 주민들이 그동안 배운 솜씨를 자랑하는 ‘아랑고고장구’와, 신일초등학교 학생들의 치어리더의 젊음이 넘치는 힘찬 날개 짓과 더불어 김천 홍보대사 보나의 멋진 무대로 행사장을 뜨겁게 달구었다.   이강창 부시장은 “건강을 잃으면 전부 잃는 것처럼 체력이 뒷받침되어야 건강을 유지할 수 있다. 건강하지 못해 불행한 삶을 살다 가는 것보다는 건강하게 삶을 살아가는 것은 누구나 원하는 것이다. 건강체험 행사를 통해 시민들이 건강에 대해 바른 상식과 생활습관으로 건강을 챙기셨으면 한다.”고 말했다.   김세운 의장은 “건강하기 위해서는 무엇보다 즐거운 마음으로 많이 웃고 박수를 치며 여러 사람과 자주 어울리며 스트레스를 푸는 것이 중요하다. 15만 김천시민이 행복한 김천을 만들기 위해 여러 단체들이 함께 해 주셔서 감사하며 건강은 건강할 때 지켜야 하지만 그것이 정말 어렵다. 걷기 행사를 통해 시민들이 건강에 대한 관심을 가져줄 것”을 당부했다.   나기보 도의원은 “우리 김천시민이 건강해야 행복한 김천을 만들 수 있고 김천시민이 행복해야 김천이 발전할 수 있다. 경북도에서도 김천시민이 모두가 행복할 수 있도록 많은 정책을 펼치도록 노력하겠다.”고 전했다.     이날 행사는 24개 단체(의료기관, 교육기관, 건강관련 단체 등)가 참여하여 건강증진 체험관, 생활건강 체험관, 진료상담 체험관 등 주제별 건강 홍보부스를 운영하고 건강관리를 위한 다양한 정보와 체험기회를 제공하였다. 또한, 보건소에서는 올해 포토존, 풍선‧열쇠고리 만들기, 팝콘‧솜사탕 등 즐길 거리 및 먹거리 등의 부스를 추가하여 많은 호응을 얻었으며, 구강버스와 의료문화 행복버스 등을 운영하여 시민들의 구강 건강관리와 건강진단 코너를 마련하는 등 알찬 프로그램으로 시민들의 많은 관심을 끌었다.                                                                                                                                              
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    2019-09-05

실시간 건강 기사

  • ‘치매! 바르게 알고 희망을 품다’개최
      김천시보건소 치매안심센터는 오는 9월 24일(화) 제12회 치매극복의 날을 기념하여 ‘치매!바르게 알고 희망을 품다’라는 주제로 행사를 개최한다.   치매극복의 날은 9월 21일로 치매관리의 중요성을 널리 알리고 치매를 극복하기 위한 범국민적 공감대를 형성하기 위하여 국가에서 제정한 법정기념일이다.   이번 행사는 김천시노인종합복지관 요요기타클럽의 식전공연을 시작으로, 그동안 어르신들이 치매안심센터 프로그램에 참여하여 손수 만드신 작품을 모아‘솜씨자랑 전시회’를 열고, 치매안심센터 주위의 상가 및 주민들을 대상으로 치매인식개선 캠페인을 시행한다.   또한, 치매조기검진 및 정신건강 복지센터와 연계하여 어르신 우울증 검사도 함께 진행할 계획이다.   마지막으로, 행사에 참석하신 어르신과 가족 그리고 주민들이 자신의 바람과 희망을 적은 메시지로 ‘희망 나무’를 만들어 치매극복의 희망을, 나아가 모두의 바람을 싹틔우길 바라는 뜻 깊은 시간을 가질 예정이다.    
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    2019-09-23
  • 소중한 나, 아끼고 사랑하기
      김천시보건소 정신건강복지센터에서는 점점 더 심각한 사회문제로 대두되고 있는 자살사고예방을 위해 팔을 걷었다.   연령별·직업별 자살의 원인이 다르기에 학생, 직장인, 농업종사자, 무직·가사노동자 등 대상자별 맞춤식 자살예방 생명존중 교육을 9월부터 시작해서 11월까지 지속적으로 확대 실시할 계획이다.   우울감, 정서불안, 스트레스 등 정신적 문제 해소방안을 긍정적으로 찾아갈 수 있도록 할 것이라며 “나를 아끼고 사랑하자”라는 주제를 가지고 자살이라는 극단적 사고는 지워버리고“소중한 나”를 되찾을 수 있는 소중한 시간으로 만들어 우리시민들의 정신건강이 밝아지도록 열정을 기울이고 있다.   이외에도 찾아가는 정신상담, 우울증 검사, 정신건강의학과전문의 상담연계, 정신장애인 재활프로그램, 자살예방사업, 자살유가족 심리지원사업 등 정신적인 어려움을 함께 해결하는 사업을 하고 있으니 보다 더 세심하고 편안한 도움은 김천시보건소 정신건강복지센터(☎433-4005)를 이용해 주실 것을 당부하였다.            
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    2019-09-20
  • 균형잡힌 식습관을 통한 건강 up! 행복 up!!
      김천시보건소(소장 손태옥)에서는 지역주민들을 대상으로 제3기 『행복&힐링 건강교실』을 9월 23일부터 매주 월, 수 오후 3시에 봉산면 건강생활지원센터 2층에서 10회 과정으로 운영한다.   『행복&힐링 건강교실』 3기는 만성질환예방․관리를 위한 영양실습 및 교육 위주로 프로그램이 운영된다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초적인 검사와 함께 미각짠맛선호도 테스트를 통한 개인별 식습관을 진단하고, 나트륨 ․당류 과잉섭취의 문제점과 섭취를 줄일 수 있는 방법을 교육한다.   또한, 음식 조리방법을 배우고 레시피를 제공함으로써 일상생활 속에서 건강한 식단을 실천할 수 있도록 도울 예정이다.   손태옥 김천시보건소장은 “만성질환에 대한 건강정보 제공과 식생활의 습관 개선을 위하여 지속적으로 노력할 것이며, 지역주민의 많은 관심과 참여를 부탁드린다”고 밝혔다.   기타 문의사항 : 김천시보건소(건강생활지원센터) ☎421-2872    
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    2019-09-20
  • 30분 걷기실천으로 88한 100세 건강
      김천시는 자발적 걷기운동 프로그램인 ‘1130 생활터 건강걷기 실천’ 사업을 9월 23일부터 12월 31일까지 양금동 건강실천마을 6개통 주민들이 매일 아침 6시에 자율적 걷기 운동을 실시할 예정이다.   주민요구도가 높은 신체활동과 근력증진을 위해 마련한 걷기 실천으로 규칙적인 운동 실천율을 향상시키고, 도구나 비용 없이도 할 수 있는 가장 간편한 유산소 운동(걷기)으로 근력·심폐지구력, 유연성, HDL 콜레스테롤 수치 감소, 근육의 빠른 수축·이완 덕분에 혈관벽의 탄력성 증가 등 성인병 예방과 체지방률 감소를 기대하며 주민주도로 건강걷기를 실천하는 것을 주요 목표로 하고 있다.   ‘자율적 걷기실천’사업 내용은 건강실천마을 6개통 주민 참여로 걷기 동아리리 조성, 개인 사정에 따라서 ‘따로 또는 함께 걷기’ 등 참가자의 자율적 걷기운동을 실천할 수 있도록 하며, 주5회 30분 이상 실천 내용을 건강일지에 기록하고 1개월 단위로 점검을 통해 목표달성자 및 우수참가자에게는 상품을 제공할 예정이다.    앞서 지난 17일 올바른 걷기운동의 중요성 교육과 운동효과를 배로 증가시키는 3단계 걷기운동에 대한 이론과 실습을 진행했다. 손태옥 보건소장은 “1130 생활터 건강걷기 실천사업을 통하여 자율적 걷기 운동이 건강한 생활습관을 위한 첫걸음이 되기를 바란다고 밝혔다.     기타 문의사항은 중앙보건지소 지역보건담당 ☎ 421-2782      
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    2019-09-20
  • 주민주도형 한의약 건강실천마을 학교
      김천시는 17일 양금동 강변경로당 건강실천마을 주민 30명을 대상으로 근골격계질환 자가건강관리 교실 프로그램을 운영했다.   근골격계질환 예방관리 프로그램은 어깨, 관절, 요통 등 근골격계질환 예방 관리를 위한 근력운동 위주로 진행되는 신체활동 및 근력강화를 위한 건강체조 프로그램이다.   튜빙밴드를 활용하여 근육과 신체활동을 높이고 통증 단계를 감소시키며 신나는 가요와 함께 개인의 삶의 질 향상과 즐거운 여가 시간 활용으로 건강하고 행복한 노후를 맞이하는 것을 목적으로 하고 있다. 이날 참여한 어르신들은“지금까지 프로그램 중 제일 재미있다. 운동도 많이 되고 12월까지 계속 했으면 좋겠다. ”는 반응이 가장 많았다.   보건소 관계자들은 “통증 단계를 감소시키기 위해서는 관절이나 근육을 개인의 상태에 맞게 매일 움직이는 습관이 중요하다.”건강한 근육과 관절유지를 위해 개인 스스로 매일 실천하는 노력이 가장 필요 한다고 강조했다.                  
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    2019-09-17
  • “피터팬이 아토피에 걸렸어요!”
      김천시는 오는 9월 27일 김천문화회관에서 관내 아토피·천식 안심학교로 지정된 어린이집과 유치원 원아 473명을 대상으로 아토피예방 어린이 인형극을 오전 10시, 오전 11시 2회에 걸쳐 실시한다고 밝혔다.   “피터팬이 아토피에 걸렸어요!”라는 제목으로 실시되는 이번 인형극은 피터팬과 후크선장, 빨간모자 등 어린이에게 친숙한 동화캐릭터들을 활용하여, 아토피 피부염의 예방과 관리를 위한 생활습관 개선교육 등 어린이들의 눈높이에 맞춰 실시될 예정이다.   2018년 청소년 건강행태 통계에 따르면 우리나라 청소년 4명 중 1명이 아토피 피부염 의사진단을 경험하여 이들 중 적지 않은 수가 성인 아토피 피부염으로 이환되고 있고, 특히 매년 악화되는 대기오염과 늘어나는 인스턴트 식품섭취 등 아토피 피부염의 환경적 위협요인의 증가로 아동을 대상으로 한 아토피 예방·관리 조기교육이 그 어느 때보다 시급한 실정이다.   손태옥 보건소장은 “아동들이 아토피 피부염에 대해 스스로 예방하고 관리할 수 있는 역량을 심어주는 것이 이번 공연의 취지이며, 어린이들이 신나고 즐거운 마음으로 공연을 즐기고 많이 배워가는 기회가 되길 바란다”고 말했다.    
    • 라이프
    • 건강
    2019-09-17
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